26 september 2013

God morgon!

Ja lustigt är det, att jag säger god morgon kl 10:42 en torsdag. Faktum är att jag legat i förkylningen från h-vetet. Idag är nog första dagen den här veckan som jag orkar vara uppe en hel dag. Men det är ju positivt :) så jag gick upp och gjorde kaffe och en smoothie. Smoothien var supergod och innehöll detta:

Mandelmjölk
Hallon, frysta
Nektarin
Chiafrön
Kakao pulver, Raw

Blanda i en mixer och njut!

Chiafrön ska vara riktigt nyttiga:

Chia innehåller bland annat:
- 8 ggr mer Omega-3 än lax
- 15 ggr mer magnesium än broccoli
- 5 ggr mer kalcium än mjölk
- 3 ggr mer järn än spenat
- 3 ggr mer antioxidanter än blåbär
- mer protein än i havre och vete
- många vitaminer och mineraler
- och är helt glutenfritt och veganskt!

Jag har även upptäckt en superbra sida för recept på Smoothies: All Smoothie Recipes  Här kan man hitta bra inspiration till nya smoothies. Det gillar jag.

Nu är det inte många dagar kvar tills Mamma och jag åker till Grekland och Ixia. Närmare bestämt endast 16 dagar! Vad jag längtar, det ska bli så skönt med värmen. Här var det 0 grader i morse, fyssi säger jag. Hehepp nu ska jag fixa in mig i duschen och sedan handla mat om jag orkar.

Ha det!

//HP